Blog

Fizyoterapist Gözetiminde Pilates

Joseph Pİlates’in “kontroloji” adını verdiği metodu, zihin ve beden bütünlüğü öngören denge, nefes ve hareket sistemlerinin bir sentezidir. Eklem ve kemikleri hayat boyu korumak için kasları güçlendiren, esneten ve özellikle derindeki karın kaslarının...

daha fazla bilgi edinin

Craniosacral Osteopati

Beyin-omurilik sıvısının vücutta dolaşımının düzenlenmesiyle ilgilenen osteopatik yaklaşımdır. Craniosacral terapi vücudumuzun kendi kendini iyileştirme yetisinin gündeme gelmesi ile ortaya çıkmış yumuşak, non-invasif dokunma tekniğidir. Terapi, ağrıyı ve diğer...

daha fazla bilgi edinin

Neden Kilo Veremiyorum?

Bugünlerde pek çok kişinin ortak sorusu olmaya başladı. Yapılan pek çok diyet ya da beslenme değişikliği/düzenlemesi, yapılan ağır sporlar, detoks kürleri….vs. gibi uygulamalara rağmen hala bir gram kilo verememişim diyen insan sayısı epeyce fazla. Psikonöroimmünoloji...

daha fazla bilgi edinin